Andi Dorfman kaže da je prije 'prezirala' trčanje uoči NYC maratona

Andi Dorfman kaže da je prije 'prezirala' trčanje uoči NYC maratona

Strast Andija Dorfmana prema trčanju nije se razvijala preko noći.


'Uvijek sam bio u fitnesu, ali nikad nisam trčao, u stvari sam ga prezirao', nedavno je rekla stranica za zvijezdu desetorice sezone 'Bachelorette'. 'Gledao bih ljude koji trče i mislim da su ludi.'

Ali s užurbanim rasporedom, 32-godišnja Dorfman, koja će sudjelovati u ovogodišnjem TCS New York City Marathonu, proizvela NYRR, morala je izmijeniti svoj režim vježbanja, uključivši trčanje umjesto teretane.

'Sve sam više i više putovala i otkrila sam da je trčanje najlakši način za vježbanje, a ne da pokušavam pronaći teretanu. I uspjela sam istražiti različite gradove u kojima sam bila trčeći, tako da je to jednostavno postao moj glavni oblik vježbanja ”, objasnila je.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Post koji je Andi Dorfman (@andi_dorfman) podijelio 6. listopada 2019. u 8:41 po PDT


kayla brzo uhićenje

U pripremi za maraton, Dorfman je rekla da je prilagodila svoje vježbe, kao i prehranu.

'Očito trčim puno više i radim manje utega', rekla je. 'Što se tiče dijeta, uvijek sam se jeo zdravo. Sada jedem istu količinu hrane ako ne i više, ali na više svrhovit način. Na primjer, prije trčanja, opskrbit ću svoje tijelo puno ugljikohidrata, a nakon trčanja sigurno ću unositi puno proteina. Tako sam stvarno naučio koja je hrana pružala gorivo za moje tijelo. '


Iako su Dorfmana odavno podržali najmiliji, članovi Bachelor Nation-a također su pokušali ponuditi riječi ohrabrenja uoči maratona 3. studenog.

'Mnogo bivših' Bachelorettes 'poput Becca Kufrin (iz 14. sezone), Des (Desiree Hartsock iz sezone 9) i JoJo (Fletcher iz 12. sezone), koji se stalno prijavljuju sa mnom i podržavaju me', rekao je Dorfman. „Tyler Cameron također radi, a mi smo od toga postali dobri prijatelji i radimo dobar posao prilikom prijave i ohrabrivanja i dijeljenja savjeta.


'Bilo je puno obožavatelja Bachelor Nation koji su kupili artikle iz robne linije Andorfins koja pogoduje djevojkama u pokretu. Bilo je cool vidjeti sve obožavatelje prvostupnika koji nose opremu i podržavaju sjajan posao', također je podijelila neprofitna organizacija usmjerena na žene.

Što se tiče budućih maratonaca, Dorfman ga uzima u svakoj utrci.

„Definitivno ne ove godine. Ali tko zna «, rekla je. 'Mislim da sam bio ugodno iznenađen koliko je kul iskustvo treninga i osjećaj guranja tijela i uma.'

dildo od čvrstog zlata

Zanimljivi Članci