Issa Rae nakon uspjeha dobila je „novu težinu novca“

Issa Rae nakon uspjeha dobila je „novu težinu novca“

Issa Rae, nalet uspjeha došao je po cijeni: debljanje.


mickey rooney nacionalni baršun

Govoreći otvoreno o svojim zdravstvenim navikama i rutini vježbanja za zdravlje žene, tvorac i nesigurna zvijezda kaže da je nakon što joj se obrušila internetska serija 'Nepažnje crne djevojke' iz 2011., počela primjećivati ​​razliku u sebi.

'Kada je web serija pokrenula, bila sam vrlo, jako propala', rekao je 34-godišnji Rae. 'Tada je počelo dolaziti više prilika. Dobijao sam novu težinu novca '.

Ubacila se u kilograme jer je hrane bilo mnogo u tim ranim danima, dodavši: 'Kad dobro dođeš do posla kakav je,' mogu si priuštiti jesti u restoranima cijelo vrijeme! ', Što povećava težinu.

Uvidjevši razliku u njenom izgledu, Rae je počela ugađati svoje svakodnevne navike, ali joj je bilo teško držati se rutine.


'Vrijeme je za rad ograničeno, ali kad sam se prvi put počeo viđati na TV-u izgledao sam kao' moram da napravim vrijeme '.'

Unatoč svim naporima, Rae je saznala da nije jednostavno lako usvojiti novu rutinu vježbanja.


'Imala bih spurte kako bih pokušavala uspjeti i biti dobra', objasnila je. 'Onda kad bih otpao, rekao bih:' Pa, uvijek je slijedeća godina. Dopustite mi da to učinim za svoju novogodišnju rezoluciju. 'Ali čak i tada, i dalje bih jeo pogrešno dok bih energično vježbao'.

Danas je na dijeti 'paleo-ležerna' i vježbe shvaća malo ozbiljnije jer je i lice Covergirla.


'Vježbam po sat vremena svaki dan', rekla je. 'Moja četvrt ima gomilu brda, pa to šetaju brdima. Tada izmjenjujem hodanje i trčanje. Mrzim trčanje - idete u krugove, ali prepoznajem da pomaže '.

Na jednom jogu izgubila je uho za uši što ju je prisililo da isključi glazbu i pogleda prema unutra.

„Bila sam prisiljena biti sama sa svojim mislima i mislila sam kao:„ Oh, to moram češće raditi. “Ti su trenuci najkreativniji. Mislim da je pronalaženje tih trenutaka i njegovanje tijela važno. '

Zanimljivi Članci