Taraji P. Henson koji se bavio depresijom i anksioznošću kroz terapiju

Taraji P. Henson koji se bavio depresijom i anksioznošću kroz terapiju

Taraji P. Henson se ne boji shvatiti život - uključujući i svoju bitku s depresijom i tjeskobom.


'Ja patim od depresije', rekla je za Variety. 'Moja anksioznost raste iz dana u dan još više, i nikad se s takvom anksioznošću nisam suočio. To je nešto novo '.

Da bi se nosio s tim, Henson (48) potražio je pomoć terapeuta.

'To je jedini način na koji ga mogu probiti', rekao je Henson, koji je također pokrenuo zakladu za promjenu stigme koja se odnosi na probleme mentalnog zdravlja u zajednicama boja. 'Možete razgovarati s prijateljima, ali potreban vam je profesionalac koji vam može dati vježbe ... Ako se promijenim na bolje, potrebna mi je iskrenost, a ponekad to i vaši prijatelji i obitelj nemaju u njima da budu brutalni pošten, čestit'.

Henson, koja u filmu 'Empire' glumi Cookie Lyon, kaže da ide na terapije redovito i da mora proći profesionalce kako bi pronašla odgovarajuću kondiciju.


'Morate nastaviti dalje dok ne pronađete pravu', dodala je. 'To je poput odnosa. Moram se osjećati ugodno jer je to jedini način na koji ću vam se stalno vraćati. Da bih se nastavio baviti ovim ružnim stvarima, moram se osjećati potpuno sigurno '.

dotjerana ronda rousey

Glumica nominirana za Oscara također je izrazila da je nedostatak privatnosti u njezinu životu doprinio njezinoj depresiji i anksioznosti. 'Nosi me', objasnio je Henson. 'Moram biti svjestan svega. Sve. Svaki potez koji napravim, sve što mi izlazi iz usta. Moram prijeći preko toga. To nije živo. To nije samo to. Živjeti se u trenutku i reći šta god želite reći i to je to. Ali ja to ne mogu '.


Rekla je da je u životu bilo vremena kada bi mogla biti potpuno slobodna. 'Osjećam da se mijenjam, a ne želim to. To mi na neki način čini malo teškim. To me čini pomalo agorafobičnim, a nikad nisam bio, ali ponekad imam tjeskobu kada samo želim izaći vani, a ne mogu. Netko mora poći sa mnom '.

Zanimljivi Članci